Wil je afvallen? Wat een mooi voornemen. Voor mij is afvallen/ gewichtsbehoud net zoiets als een eind fietsen (zonder elektrische ondersteuning). Kop vooruit, blik op oneindig.
Ben jij een ouder of verzorger van kinderen of ben jij mantelzorger? Je kent het klappen van de zweep van verzorgen. Zie jouw lijf ook als iets (of iemand:)) dat/ die jij mag verzorgen. Hieronder legt Ingrid Steenhuis uit dat alleen langdurig aan jouw leefstijl werken, dé oplossing is voor afvallen en gewichtsbehoud.
Voor mezelf heb ik 'm kunnen ombouwen naar in de basis zeer gezond met voldoende ruimte voor (soms veel mini:)) gesnaai. Wil je afvallen zonder diëtiste, dan betekent het keuzes maken. Niet alleen qua eten, ook qua gedachten.
De eerste vraag is: Waarom wil jij afvallen?
If the why is big enough, you will succeed.
Wil jij weten wat ik voor jou kan betekenen?
Bel 0622853192.
Met dank aan: Image by Zhivko Dimitrov from Pixabay Met dank aan: Image by Free-Photos from Pixabay
Comments