Een Moment van Stilte
Zondagmorgen, 7:02. Met een kop koffie op de bank, mijn zoontje* dicht tegen me aan. Het huis was nog in diepe rust, de wereld stil. Tenminste, dat dacht ik. Tot hij ineens fluisterde: “Papa, luister!”
Ik fronste. “Waarnaar dan?” Hij antwoordde niet, maar tilde zijn hand op, alsof hij iets bijzonders wilde laten zien.
Ik wachtte, luisterde aandachtig. Maar er was niets. Geen geluid. Geen verkeer, geen stemmen. Niets. Ik keek hem vragend aan, maar hij glimlachte breed. “Dat is het,” zei hij. “De stilte.”
De kracht van stilte
Hoe lang was het geleden dat ik écht naar stilte had geluisterd? Voor mijn zoontje was het een ontdekking, een moment van verwondering. Voor mij voelde het als een herinnering. Stilte, ooit zo vanzelfsprekend.
Die dag bleef het in mijn hoofd hangen. Hoeveel lawaai dragen we met ons mee? Niet alleen van buiten – piepende telefoons, constante drukte – maar vooral van binnen. To-do lijstjes die ons wakker houden, de stem die fluistert dat je harder moet werken, beter je best moet doen.
Misschien herken je dat gevoel: alsof je altijd ‘aan’ staat, als een radio op honderd zenders tegelijk. Maar wat als je al dat lawaai wegdraait? Wat blijft er dan over?
Eenvoud en rust
We denken vaak dat rust vinden betekent dat we méér moeten doen: meer plannen, meer mediteren, meer sporten. Maar wat als het tegenovergestelde waar is? Wat als je rust vindt in mínder? Minder zoeken, minder streven, minder denken.
De waarheid is: stilte is nooit weg. Ze zit er altijd, diep onder de ruis. Maar we vergeten haar omdat we bang zijn voor wat ze ons laat zien. Stilte is confronterend. Ze brengt je terug naar wat er écht is. Maar dat maakt haar juist zo krachtig.
Een nieuw voornemen
Die ochtend besefte ik: stilte is geen leegte. Het is ruimte. Ruimte om te voelen wat er al is. Om te ontdekken wie je bent, los van alle prikkels en stemmen om je heen.
We hebben het vaak over doelen voor een nieuw jaar: promotie, betere conditie, gezondere relaties. Maar hoe vaak denken we na over hóe we willen leven? Wat als het mooiste voornemen voor 2025 niet ligt in wat je doet, maar in je zíjn? In hoe je stil durft te staan bij wat er al is?
Als je stil wordt, gebeurt er iets bijzonders. Je merkt dat het geluk en de rust die je zoekt, niet in de toekomst liggen. Ze zijn er al. Ze wachten alleen tot je stopt met zoeken en begint te kijken.
De challenge
Die stilte, die ruimte – daar gaan we het over hebben in onze uitdaging. Ik ondersteun je om stil te worden, om te luisteren, om te zien wat al in je zit. Niet om harder te werken of meer te bereiken, maar om lichter te leven.
2025 kan jouw beste jaar ooit worden. Niet omdat je het volstopt met plannen, maar omdat je leert te leven in overgave.
Mijn zoontje keek me die ochtend aan en vroeg: “Hoor jij het ook, papa?” Ik glimlachte. “Ja,” zei ik. “Ik hoor het ook.”
Wil je samen met mij dit nieuwe jaar écht anders beginnen? Ga dan van start en plan een gratis kennismakingssessie in.
Lees verder onder de afbeelding
Met dank aan Anselmo Pedraz via Pixabay
Stilte in jezelf gaat er voor mij om, om anders te leven. Vanuit de kracht van het niets te scheppen. Of zoals Deepak Chopra het aangeeft in 'the seven spiritual laws of success' te leven naar mijn 'list of intensions and desires' en de uitkomst ervan los te laten.
*De inspiratie voor deze blog kwam via 365 dagen succesvol en liet ik herschrijven op de Ben Tiggelaar manier door Copilot Edge.
Comments